12° FESTIVAL DE
CONTATO IMPROVISAÇÃO

Este workshop explora o envolvimento pleno no contato, assim como as dinâmicas de entrada e saída, por meio do toque sutil, do treinamento de força e da improvisação de contato. Vamos transitar da carícia suave ao impacto de um golpe, ampliando o espectro da dança de contato e desenvolvendo material no solo.

O ato de tocar e ser tocado torna-se uma via de conexão. Vamos desacelerar para perceber os detalhes e permitir que o instinto emerja. Exploraremos ações como empurrar, puxar, deslocar volumes e ajustar o esforço muscular, integrando a biomecânica e o treinamento funcional.

Um estudo da vitalidade e das forças aplicadas à improvisação.

Nessa aula-ritual, vamos explorar a dança como um caminho de empoderamento e de conexão com nós mesmos através do encontro com o outro.

Um convite para entrar no estado de dança em que posso escutar meu corpo, reconhecer meus desejos e limites, fazer escolhas e me expressar com mais liberdade.

Através dos princípios do Contato Improvisação, vamos investigar como estar em relação sem nos abandonar — escutando nossos impulsos, desejos e limites, e encontrando formas de nos relacionar com mais presença, liberdade e integridade.

Durante a aula, vamos explorar o momento em que a dança simplesmente acontece — e a atenção errante que dá suporte a esse acontecimento. A partir do Método Ilan Lev, trabalharemos a consciência corporal, os impulsos naturais do movimento e a conexão com as outras pessoas e com o espaço.

Começamos de dentro para fora — percebendo, respirando, seguindo o impulso — e então expandimos em direção ao parceiro, ao grupo e ao ambiente. Por meio da imaginação, criamos condições para que a dança possa florescer, em vez de tentar forçá-la.

Este é um espaço de experiência e brincadeira, guiado pela curiosidade, e não por respostas prontas — um convite para encontrar seu próprio caminho em direção ao movimento.

Exploraremos, de uma forma introspectiva e segura, o contato com o outro, buscando trazer segurança, sustentação e firmeza às nossas danças. Por meio de um percurso íntimo pelo Processo Corporal Integrativo e sua relação com o Contato Improvisação, iremos abrindo a escuta, o enraizamento, o peso e o relaxamento, permitindo-nos habitar o próprio corpo a partir de um toque cuidadoso e terno. A partir dessa prática Corporal Integrativa, investigaremos como o contato e a presença com que tocamos e somos tocados, podem se tornar uma ponte de segurança e confiança, permitindo-nos levar nossas danças a novas profundidades e possibilidades de encontro.

Através da possibilidade de desacelerar o tempo para prestar atenção, escutar as sensações e o leque de detalhes que se manifestam, vamos abrir os sentidos para estar onde estamos: percebendo, captando, dialogando e nos relacionando com o contexto.

Uma escuta baseada nas sensações — no corpo, no somático — que não se limita ao que acontece dentro de nós, mas se estende àquilo com que estamos em relação.

Uma prática de estar-aí-entre-outros: um enunciado disforme para improvisar na “natureza”, entendida não como algo separado de nós, mas como um campo de relações do qual fazemos parte.

Um pós-humanismo em ação: desacelerar, perceber e deixar que o entorno também participe da dança.